Tilleul, c’est le moment de la cueillette


Phytothérapie, Santé & bien-être

Les tilleuls sont en fleurs, c’est le moment faire votre récolte ! Arbre sacré des anciennes civilisations germaniques, il est utilisé depuis l’antiquité. Le tilleul est apprécié pour ses vertus anti-spasmodiques, calmantes et sédatives. Il a des effets bénéfiques sur le sommeil, le stress et la tension artérielle. 60 SHARES Share on Facebook Tweet Follow […]

1 juin 2018

Se coucher plus tôt pour maigrir


naturopathie, Nutrition, Santé & bien-être

Si vous aviez déjà entendu que la vie appartient à ceux qui se lèvent tôt,vous ne saviez peut-être pas encore que le sommeil pouvait avoir un véritable impact sur votre ligne. En effet, de récentes études montrent que ceux qui dorment peu ont plus d’appétit. Les responsables sont nos hormones. Le manque de sommeil fait grimper […]

21 mai 2018