La Patate douce
Contrairement à ce que pourrait laisser penser son nom, la patate douce n’a rien à voir avec notre bonne vieille pomme-de-terre.
Catégorie : Nutrition
La graine de chia
Une petite graine, qui a de grandes vertus…
L’Avocat, délicieusement gras !
L’avocat est peut-être un fruit “GRAS”, mais il est excellent pour votre santé et pour votre ligne !
Soupe d’orties
Riche en oligoéléments et en vitamines, l’ortie est idéale pour lutter contre les coups de mou de l’automne et de l’hiver.
Non, aux rhumes à répétition !
Vous avez le système immunitaire dans les chaussettes ! Du coup c’est nez qui coule, toux, fièvre et fatigue tout l’hiver. Ce n’est pourtant pas une fatalité, alors boostez votre système immunitaire avant l’hiver.
La châtaigne – fruit d’automne par excellence
Très nutritive, la châtaigne a longtemps été considérée comme un aliment de base. Sa composition est voisine de celle du blé (sans le gluten) d’ailleurs le châtaigner est également appelé “arbre à pain”. Très calorique, la châtaigne fait partie des fruits très énergétiques (180 kcal/100 g). Il ne faut pas pour autant la bannir de […]
L’ortie piquante
Souvent qualifiée de mauvaise herbe, l’ortie est bien au contraire une alliée précieuse de votre santé.
Ils ont testé le régime “Comme j’aime” pendant 1 mois…
Les pubs sont tellement alléchantes, elles promettent une perte de poids facile et rapide, en mangeant de bons petits plats… Un marketing parfaitement adapté à notre société actuelle mais aux antipodes des réels besoin du corps. 60 SHARES Share on Facebook Tweet Follow us Share Share Share Share Share