Guacamole végétalien
Le guacamole est un incontournable de l’apéritif convivial, vous allez adorer cette recette 100% végétale.
Catégorie : Nutrition
Quiche aux champignons
Vous allez vous régaler avec cette délicieuse recette végétarienne à base de champignons.
La Patate douce
Contrairement à ce que pourrait laisser penser son nom, la patate douce n’a rien à voir avec notre bonne vieille pomme-de-terre.
La graine de chia
Une petite graine, qui a de grandes vertus…
L’Avocat, délicieusement gras !
L’avocat est peut-être un fruit “GRAS”, mais il est excellent pour votre santé et pour votre ligne !
Soupe d’orties
Riche en oligoéléments et en vitamines, l’ortie est idéale pour lutter contre les coups de mou de l’automne et de l’hiver.
Non, aux rhumes à répétition !
Vous avez le système immunitaire dans les chaussettes ! Du coup c’est nez qui coule, toux, fièvre et fatigue tout l’hiver. Ce n’est pourtant pas une fatalité, alors boostez votre système immunitaire avant l’hiver.
La châtaigne – fruit d’automne par excellence
Très nutritive, la châtaigne a longtemps été considérée comme un aliment de base. Sa composition est voisine de celle du blé (sans le gluten) d’ailleurs le châtaigner est également appelé “arbre à pain”. Très calorique, la châtaigne fait partie des fruits très énergétiques (180 kcal/100 g). Il ne faut pas pour autant la bannir de […]