Nos grands-mère le pratiquaient régulièrement, et croyez moi, cette recette ancestrale n’a rien perdu de son efficacité. A la fois rapide, simple à réaliser, naturel et peu couteux… Ces avantages sont aussi nombreux que les effets bénéfiques sur la peau.
Comment préparer un bain de vapeur ?
Faites bouillir de l’eau, versez la dans un saladier, ajoutez quelques plantes séchées ou quelques gouttes d’huiles essentielles adaptées à votre nature de peau. Attachez vos cheveux, posez un torchon sur votre tête et positionnez vous au-dessus du saladier pendant environ minutes. Renouvelez cette opération 1 fois par mois environ.
Plantes séchées (2 cuillères à soupe pour 1l d’eau) :
- Peaux normales : camomille, lavande, marjolaine
- Peaux grasses : Thym, eucalyptus, écorce ou rondelle de citron ou d’orange
- Peaux sèches : Tilleul, sauge, camomille
Huiles essentielles (4 gouttes pour 1l d’eau) :
- Peaux normales : Bois de rose, jasmin, lavande
- Peaux sèches : camomille, ciste, néroli, rose, jasmin
- Peaux grasses : tea-tree, citron, eucalyptus
- Peaux acnéiques : tea-tree, citron
- Peaux matures : bois de rose, patchouli, citron, lavande
