Vous voulez mincir, et vous avez tout tenté ! Pourtant, les kilos s’incrustent et s’accumulent au fur et à mesure des années. Arrêtez de culpabiliser, les kilos ne sont pas une fatalité que vous devez accepter. Nous pouvons trouver ensemble les blocages qui vous empêchent d’avancer et élaborer un programme sur mesure pour vous. Suivre, […]
Je vais commencer par un petit coup de gueule : Cela fait des années que l’on nous conditionne à mettre des tartines de crèmes solaires afin de nous protéger des effets dévastateurs du soleil (vieillissement, cancer…). Aujourd’hui, on se rend compte que non-seulement le remède serait pire que le mal, mais que ces crèmes entraînent […]
Dans le langage des fleurs, le bleuet est symbole de timidité et de délicatesse, il est porteur d’un message de tendresse et de douceur. Suivre, aimer et partager
L’eau de rose est utilisée depuis des siècles pour embellir et protéger la peau et les cheveux. Cette lotion bien connue de nos grands-mères est tombé peu à peu dans l’oublie malgré ses nombreuses propriétés. Je vous propose de la redécouvrir aujourd’hui avec une recette simplissime à réaliser chez vous. Suivre, aimer et partager
La queue de cerise est la partie la plus bénéfique du fruit et elle sera un allier pour votre régime minceur. Elle va vous aider à perdre du poids rapidement et naturellement tout en gardant la forme. Suivre, aimer et partager
Cette année, exit les tons pastels. On va opter pour des couleurs flashees, pops et colorées. Suivre, aimer et partager
Si vous aviez déjà entendu que la vie appartient à ceux qui se lèvent tôt,vous ne saviez peut-être pas encore que le sommeil pouvait avoir un véritable impact sur votre ligne. En effet, de récentes études montrent que ceux qui dorment peu ont plus d’appétit. Les responsables sont nos hormones. Le manque de sommeil fait grimper […]
J’adore le miel, c’est un ingrédient 100 % naturel, délicieux et pleins de vertus. Aujourd’hui nous allons l’utiliser pour créer un masque de beauté sur mesure pour les peaux matures. Voici quelques recettes et une liste d’ingrédients et leurs propriétés. Attention, je vous recommande de n’utiliser que des produits d’origine biologique. Les produits chimiques contenus dans […]